早泄患者适合吃什么主食

　　早泄患者合适吃甚么主食呢？山药有益于改良早泄症状吗？那末，接下来看看专家对早泄保健的介绍，希望对大家有所帮助。

　　中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而致使的精气损伤、命门大衰。其医治原则1是控制性欲，2是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。在平常饮食中应公道调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。

　　山药茯苓包子

　　材料：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适当。做法：将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适当浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝（或果脯）作馅，包成包子，蒸熟。

　　逐日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。

　　山药气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。” 富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物资，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，

　　椰子糯米蒸鸡饭

　　材料：椰子肉、糯米、鸡肉各适当。

　　做法：将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适当，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。

　　当饭吃，逐日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、4肢乏力、食欲不振。

　　椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强健，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能使人脸部润泽，益人气力及耐受饥饿。治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴。