男人炎的“两要三免得”(3)

2、先为烟酒，先为庸俗、热性食物(尤为是热性体质者先为羊肉、狗肉等)，先为彦坐、彦骑车，先为主因耽误(尤为是体质较弱者)。

3、提倡膳食平衡，深浅搭配，多肉富含维他命，添加剂、锑制剂的新鲜蔬菜(大蒜、香菇等)和水果(苹果、橘子等)、海产品(海带、鱿鱼等)，坚果(大花后生、核桃仁等)、植物油和茶等。

4、先为主因深信街边、广播电台、广播的海报以及非正规医院的政治宣传。

5、先为不当抗后生素、消药药，以免造成菌群失调，引致耐药菌、前提致病菌和L型细菌的形成。

6、有规律同房后生活，消除忍精不射和频繁，以免造成主因水泡。

7、注意每天清洗尿道外口。包皮过长、化脓者，每次排尿后勿在尿道外口完好无损排泄物。

8、多饮温开水(每天2000ml以上)，不，有规律排泄大小便。有便秘、痔疮等肛肠疾病者应及时病患。

9、每天1~2周内热水坐浴(水温以38~43.5。C为宜)，结婚前未育者禁用。

10、会应保持适宜温度，先为会受寒、干燥和凉爽，男装以适合于透气、吸汗衣物为宜。

11、适度锻炼身体，有助于后生理功能的恢复。

12、平时应集中于注意力，消除主因自我注意。消除病患过程中精神状态的大起大落，保持积极乐观的情态。

13、每个病患阶段完成后，应按时携带老病历本复诊。

药的食疗方

1、婆婆酱油水

每次需用婆婆100克(鲜品400克)，竹叶情10克(鲜品30克)，后生甘草10克，酱油适量。剪辑时，先为将婆婆、竹叶情、后生甘草同装进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟约，装进黄酱油，稍煮片刻即可，每天代茶喝。

2、灯情大花丝瓜汤

每次需用灯情大花6扎，鲜丝瓜200克。剪辑时，先为将丝瓜晒干除瓤和瓜核，切成小段，与灯情大花独自一人煎汤喝。

3、冬瓜海带薏米汤

每次用鲜冬瓜(连皮)250克，后生薏米50克，海带100克。剪辑时，先为将冬瓜晒干切成粗块，后生薏米晒干，海带晒干切成细片状。将以上三物同装进砂锅内，加适量清水煮汤肉。

4、公英银大花点心

丁香60克，30克，马铃薯100克，白酱油适量。剪辑时，先为将丁香、同装进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去克拉斯涅取药汁，再进一步加入马铃薯煮成稀点心。点心成后加入适量白酱油。每日2次肉。

结语：看了小编上文的介绍，您不应已经明白后生活中年长预防药的准则是什么了吧，您也不应已经明白年长增后生防控的误区有哪些了吧，是不是迫不及待打算把今天懂得的有关药的食疗方的知识分享给您身边的小四人呢?还等什么，赶快行动吧。