成年人阳痿的预防措施有什么

　　在我们的现实生活当中有1些成年男子在性交的时候饮酒总是不能勃起，或举而不坚，不能正常性生活，或是不能给性伴侣快感，这样的状态时间久了会影响夫妻的感情，所以男性要做好对阳痿的预防和医治。下面1起去了解1下阳痿的预防措施有甚么?

　　阳痿指成年男子性交时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，没法进行正常性生活的病证。其病因有天赋不足、劳伤久病，或7情失调、过食肥甘、湿热内侵等。基本病理变化为肝肾心脾受损，经络空虚，或经络失畅，致使宗筋失养而成。临床辨证，应辨病情之虚实。病损之脏腑，虚实之夹杂。实证当疏利;虚证当补益。根据本病的临床特点，西医学中各种功能及器质性疾病照成的阳痿，可参考本节内容辨证论治。

　　该如何有效预防阳痿

　　1、饮食调养

　　多吃壮阳食品，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

　　2、提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张、持久的脑力劳动，都是致使阳痿病发的重要因素，因此，男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　3、节房事

　　长时间房事过度，沉醉于色情，是致使阳痿的缘由之1，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　4、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能由于1两次性生活失败而懊丧耽忧，缺少信心，夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　通过浏览文章内容我们了解了阳痿的1些预防措施，希望能够引发男性的重视，假设男性朋友在生活当中有阳痿的状态，那末1定不要不好意思去看医生，要积极的去配合医生做医治，固然患者也不要给自己太大的思想压力。